OEP : Le sucre, une addiction invisible et méconnue

30 septembre 2021
Télécharger le podcast

Le sucre fait partie des aliments préféré des Français, on en consomme tout le temps, parfois sans le savoir ! Hé oui, il ne se trouve pas uniquement dans les gâteaux, les bonbons, les patisseries ou les viennoiseries. Savez-vous que dans 100 g de spaghettis se trouvent 3,5 g de sucre, 7,5 g pour 5 tranches de pain de mie et enfin 16 g dans une orange ! 

Vous l’aurez compris, nous avons affaire à une substance maligne qui se cache partout. Mais est-elle notre amie ou notre ennemie ?  Est-elle nécessaire ou néfaste à notre organisme ? Et en quoi en consommer trop peut-il être dangereux pour la santé ?

On En Parle avec Caroline Aiech, naturopathe exerçant à Gargenville et Laura Simonin, nutriotionniste-diététicienne à Mantes-la-Jolie.